In het zwembad heb je 6 individuele proeven en 4 aflossingproeven. Daarnaast wordt er in het zwembad ook de SERC beoefend. Dit is de afkorting voor Simulated Emergency Response Competition.
Individueel :
- Hinderniszwemmen 200 m (A1)
- Popredden met vinnen 100 m (A2)
- Reddingscombiné 100 m ( A3)
- Popredden 50 m (A4)
- Lifesaver 100 m (A5)
- Super Lifesaver 200 m (A6)
Aflossingen :
- 4 X 50 m (B1)
- 4 X 25 m (B2)
- 4 X 50 m (B3)
- Line throw (B4)
Voor meer info over de proeven, neem je best een kijkje in de technische reglementen van de reddingssport. Hier worden de proeven volledig uitgelegd met illustraties.